Kesehatan & Kebugaran
Kalkulator kalori terbakar
Perkirakan kalori yang terbakar saat olahraga berdasarkan intensitas dan waktu.
Dibuat dan dikelola oleh: Tim editorial CalcTagoTerakhir diperbarui: 2026-02-13
Rumus dan kasus khusus ditinjau berdasarkan referensi otoritatif sebelum publikasi. Untuk metodologi, standar editorial, atau koreksi, gunakan tautan di bawah ini.
Memuat kalkulator...
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu nilai MET?
Nilai MET memperkirakan intensitas aktivitas fisik.
Apakah akurat?
Ini perkiraan. Kalori sebenarnya berbeda-beda.
Bisakah saya menyesuaikan intensitas?
Pilih aktivitas terdekat atau sesuaikan durasi dan berat.
Alat terkait
Tentang alat ini
Input
- Berat badan
- Durasi
- Aktivitas
Hasil
- Kalori terbakar
Kalkulator kalori terbakar ini menghitung nilai yang Anda butuhkan dengan cepat dan akurat. Isi berat badan, durasi dan aktivitas, lalu alat menghitung kalori terbakar dari nilai tersebut.
Ubah satu nilai dalam satu waktu untuk melihat pengaruhnya terhadap hasil.