건강·피트니스

소비 칼로리 계산기

활동 강도와 시간으로 운동 중 소모 칼로리를 추정합니다.

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자주 묻는 질문

MET 값이란 무엇인가요?

MET 값은 신체 활동의 강도를 추정하는 지표입니다.

정확한가요?

추정치입니다. 실제 소모는 개인차가 있습니다.

강도를 조절할 수 있나요?

가장 가까운 활동을 선택하거나 시간과 체중을 조절하세요.