Υγεία & Fitness
Υπολογιστής θερμίδων που καίγονται
Εκτιμήστε τις θερμίδες που καίγονται κατά την άσκηση με βάση την ένταση και τον χρόνο.
Loading calculator...
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι οι τιμές MET;
Οι τιμές MET εκτιμούν την ένταση των σωματικών δραστηριοτήτων.
Είναι ακριβές;
Είναι εκτίμηση. Οι πραγματικές θερμίδες διαφέρουν.
Μπορώ να προσαρμόσω την ένταση;
Επιλέξτε την πιο κοντινή δραστηριότητα ή προσαρμόστε χρόνο και βάρος.