健康・フィットネス
除脂肪量計算機
体重・身長・性別から除脂肪量を計算します。
作成・管理: CalcTago編集チーム最終更新: 2026-02-13
計算式やエッジケースは公開前に信頼性の高い参考資料と照合して検証しています。方法論、編集基準、修正については以下のリンクをご利用ください。
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よくある質問
除脂肪量とは何ですか？
除脂肪量は体重から体脂肪を引いた値です。
どの式を使いますか？
この計算機はBoer式を使用します。
筋肉量と同じですか？
いいえ。除脂肪量には筋肉・骨・臓器・水分が含まれます。
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このツールについて
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- 体重
- 身長
- 性別
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- 除脂肪量
計画の立案にも既存の数字の検証にも、除脂肪量計算機は数秒で答えを出します。 体重、身長、性別を入力してください。ツールがデータを処理し、除脂肪量を返します。
WHOやNIHの基準値は一般集団を対象としており、すべての人に当てはまるわけではありません。 入力値を変えて複数のシナリオを比較してみましょう。