Υγεία & Fitness
Υπολογιστής ηλικίας σώματος
Εκτιμήστε την ηλικία σώματος με βασικούς δείκτες υγείας.
Loading calculator...
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η ηλικία σώματος;
Η ηλικία σώματος είναι εκτίμηση του πώς συγκρίνεται το σώμα σας με τυπικές ηλικίες.
Είναι κλινικά ακριβές;
Όχι. Είναι μια απλοποιημένη εκτίμηση για γενική εικόνα.
Πώς μπορώ να βελτιώσω την ηλικία σώματος;
Υγιές βάρος, τακτική δραστηριότητα και ύπνος μπορούν να βοηθήσουν.