Kesehatan & Kebugaran

Kalkulator langkah ke kalori

Ubah langkah menjadi estimasi kalori terbakar.

Dibuat dan dikelola oleh: Tim editorial CalcTagoTerakhir diperbarui: 2026-02-13

Rumus dan kasus khusus ditinjau berdasarkan referensi otoritatif sebelum publikasi. Untuk metodologi, standar editorial, atau koreksi, gunakan tautan di bawah ini.

Memuat kalkulator...

Pertanyaan yang sering diajukan

Seberapa akurat perkiraannya?

Ini perkiraan berdasarkan kalori rata-rata per langkah dan berat badan.

Apakah kecepatan berpengaruh?

Ya, tetapi kalkulator ini menyederhanakan dengan hanya langkah dan berat.

Bisa pakai langkah dari smartwatch?

Bisa. Masukkan jumlah langkah dari tracker Anda.

Alat terkait

Tentang alat ini

Input

  • Langkah
  • Berat badan

Hasil

  • Kalori terbakar

Baik untuk merencanakan maupun memeriksa angka, Kalkulator langkah ke kalori memberikan jawaban dalam hitungan detik. Isi langkah dan berat badan, lalu alat menghitung kalori terbakar dari nilai tersebut.

Bandingkan skenario dengan memvariasikan data input.